01When
挙式の何ヶ月前から
始めればいいですか？
余裕をもって進めるなら、挙式の3〜4ヶ月前までのご相談がおすすめです。1ヶ月前から集中プランで始めた方もいます。
期間が長いほど、食事とトレーニングで体重を落としながら、姿勢づくりと部位のケアを並行できます。期間が短い場合は、ドレスで見える背中・二の腕・姿勢を優先して、メニューを集中させます。
ブライダルエステの無料相談（30〜60分）で、挙式日・ドレスの形・気になる部位・ご予算をうかがい、あなた専用のプランを作成します。
02Plan
残り期間によって、
プランはどう変わりますか？
期間が短いほど、ドレスで見える部位と姿勢を優先します。下の表は、実際の口コミに書かれた進め方と変化です。
| 挙式まで | 進め方の例 | 実際の口コミ（ホットペッパービューティー） |
|---|---|---|
| 4〜6ヶ月 | 食事とトレーニングで体重を落としながら、姿勢と部位のケアを並行する | 4ヶ月で46.9→42.3kg、ウエスト58→53.9cm（Aさん）／約4ヶ月で姿勢も改善（pekkoさん） |
| 2〜3ヶ月 | 3ヶ月のコースを2ヶ月に凝縮した集中スケジュール | 本来3ヶ月のコースを2ヶ月集中で（chi.さん）／3ヶ月で-6kg（ちなちゃんさん） |
| 1ヶ月 | 二の腕・背中の脂肪冷却＋姿勢改善の整体＋トレーニング | 1ヶ月で約-3kg・BMI19に（かーさん）／1ヶ月の短期集中で約-3kg（まいまいさん） |
※効果には個人差があります。
03Back style
背中が開いたドレスでも
対策できますか？
はい。背中を中心に鍛えるトレーニング、背中・二の腕の脂肪冷却、巻き肩を整える整体を組み合わせます。
04Voice
ブライダルで通った方の口コミは？
挙式までの残り期間に合わせて、プランを柔軟に組み直したという声が多く届いています。
食事や運動、姿勢のことまでパーソナライズ化されたメニューや指導を、式までの期間にあわせてその都度提案いただけてよかったです。
かーさん（女性・20代後半）｜ブライダル
ホットペッパービューティー 2026年6月投稿
本番まで2ヶ月しかないことを相談したところ、本来3ヶ月のコースを2ヶ月集中のスケジュールで組んでいただき、柔軟な対応にとても助かりました。
chi.さん（女性・20代後半）｜フォトウェディング
ホットペッパービューティー 2025年2月投稿
背中が出るウェディングドレスを綺麗に着る事を伝えると、背中を主に鍛えられるようなトレーニングを考えてくださりました。
Aさん（女性・20代後半）｜4ヶ月で-4.6kg
ホットペッパービューティー 2025年12月投稿
※口コミはホットペッパービューティーに投稿された原文からの抜粋です（口コミ一覧）。効果には個人差があります。
05FAQ
ブライダルについての質問
ブライダルの相談は無料ですか？
はい。ブライダルエステの無料相談（30〜60分）で、挙式日・ドレス・気になる部位・ご予算をうかがってプランを作成します。
挙式まで1ヶ月しかなくても間に合いますか？
限られた期間でも、二の腕・背中・姿勢など見える部分を優先した集中プランを組めます。まずはLINEで挙式日をお知らせください。
子どもを連れて通えますか？
お子さま同伴でのご来店が可能です。完全個室のマンツーマンなので、周りを気にせず受けられます。
フォトウェディングでも利用できますか？
はい。撮影日から逆算してプランを組みます。フォトウェディングに向けて通われた方の口コミもあります。
